頭皮がベタベタする原因と、正しいシャンプーの仕方！ 2020.06.04

こんにちは。

air-OSAKA 栃本優美です。

暑くなってきた今日この頃。

頭皮がベタつく…脂っぽい…のが気になる！という方が増えてきます。

今回は、頭皮のべたつきの、原因と、対策方法をご紹介していこうと思います！

☆何で、頭皮がベタつくのか？？？☆

○シャンプーの時の洗い残しがあるかもしれない！？

シャンプー時に頭皮の余分な皮脂を落としきれてないと、頭皮の皮脂を餌にしている菌が増殖して、ベタつきの原因になってしまいます。
取り切れていない皮脂は酸化が進み、ほこりや汚れを吸着し、古い角質とまざりあってベトベトしたフケの原因にもなります。

スタイリング剤をたくさんつける方は、スタイリング剤をきちんと洗い流すことも大切です。毎日のシャンプーの時に、スタイリング剤もしっかり流すようにしてください！

シャンプーのすすぎ不足も、ベタベタする原因になります。

シャンプー後はしっかりすすぎを行ってください！
○髪を濡れたまま放置する！

濡れたままの髪の毛をそのまま放置しておくのは、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、炎症をおこしやすくなります。
炎症は、フケやかゆみやニオイの原因になってしまいます。
男性のみなさんも、お風呂あがりは髪を乾かしていただくのがおすすめです。
○偏った食生活

脂ぽいものを食べすぎたり、偏った食生活は皮脂が出過ぎたりする原因になりますので、注意が必要です。

☆正しいシャンプーの仕方をおさらいしましょう！☆

○予洗いをしっかりする

シャンプーをつけずにお湯で洗い流すだけでも、7〜8割ほどの頭皮の汚れが落ちると言われています。
ただ髪を濡らすだけではなく、指の腹で地肌をもみ洗いしながら濡らしてあげましょう。
そうする事でシャンプーの泡立ちもよくなります。
お湯の温度は、少しぬるめの３８℃前後がおすすめです。
熱すぎるお湯は、皮脂をとりすぎて、乾燥を招いてしまう可能性があります。

○シャンプーは、しっかり泡立てて、指の腹で頭皮をマッサージするように洗うと良いです！(^o^)

○すすぎはしっかり、行うようにしてください。

いかがでしたか？？？

シャンプーの仕方を見直して、ベタベタを撃退しましょう(^^)！

では。